乳腺增生吃什么好

　　乳腺疾病与饮食有很大的关系，合理的饮食有助于病情恢复，那么，乳腺增生患者吃什么好呢?许多朋友并不清楚，下面介绍一下乳腺增生吃什么好呢？

1.牛奶及乳制品

牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。

2.鱼类及海产品

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

3.食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳fang健康加分。

4.坚果、种子类食物

种子、坚果类食物包括含luan磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

另外，想要彻底根zhi乳腺疾病，建议服用思妍乳乐通和搭配使用乳乐通乳康保健贴，通过促进rufang血循环加速，缓解疼痛来解决乳腺问题。
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思妍乳乐通是以玫瑰花粉、蒲公英粉、无花果粉、金桔果粉、短梗五加粉、火龙果粉为主要成分，精制而成的功能xing营养品。具有改善rufang血液循环，疏通乳腺导管等解决乳腺增生根本原因。

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